Acompañar a nuestras hijas en su primera regla

La menarquia o primera regla es uno de los momentos iniciáticos en la vida de una mujer. Por eso es importante que las niñas lo puedan vivir desde la confianza y la celebración y no, como lo vivimos en nuestra generación, desde la culpa, el miedo y el menosprecio del cuerpo femenino y su sexualidad. La comprensión y aceptación de nuestra naturaleza cíclica, que nos acompañará durante varias décadas de nuestra vida, es indispensable para poder crecer saludable y en sintonía. Para sacar el mayor partido de los dones del ciclo menstrual, es importante que las mujeres los conozcamos, los experimentemos y los podamos transmitir a las siguientes generaciones (hombres y mujeres) mediante nuestra aptitud y nuestro ejemplo. No valen los discursitos incongruentes. Por eso, cambiar la percepción del ciclo menstrual exige un gran esfuerzo de nuestra parte pues pertenecemos a una generación que, a grandes rasgos, percibe el ciclo menstrual como un incordio (doloroso o no), como una vergüenza que esconder. Ni se nos ocurre pensar que hay algo de positivo en nuestro “síndrome premenstrual” y en nuestra regla, y que podemos sacar partido de ello. “¿Es que acaso lo hay?”, estaréis pensando algunas. Bien, yo os animo a investigar, a observar, a sentir.

A continuación, os facilito algunas herramientas y recursos que os pueden servir a vosotras y a vuestros hijos e hijas en la comprensión de la naturaleza cíclica y sus dones. Es una lista parecida a la que distribuimos a las y los asistentes al estreno de Monthlies, tu primera luna que organicé en Zumarraga junto a la psicóloga y psicoterapeuta Karmele Iturbe el 28 de mayo de 2014. Son sólo una punta de hilo de la que empezar a tirar. Buena suerte en vuestro viaje.

Para madres, padres y educador@s:

Para niños, niñas y adolescentes:

  • CALAF, FUENTES (2011): Tú, yo y el pecho. Obstare, Tenerife.
  • CAMEROS; LÓPEZ (2009): La Cenicienta que no quería comer perdices. Planeta, Barcelona. (Para adolescentes. También disponible en català, euskera).
  • FABIÁNOVÁ, Diana (2013): Monthlies, tu primera luna (Documental).
  • HARRIS, R. (1999): ¡Es alucinante!. Ed. Serres.
  • JEFFERS, O. (2010): El corazón y la botella. Fondo de Cultura Económica, China.
  • ROMERO, Cristina; MARÍN, Francis: El libro rojo de las niñas. Obstare, Tenerife,
  • SERRANO, M.; SERRANO, M.; SERRANO, J. (2012): Mamá, me ha venido la regla. Mandala ediciones.
  • TREPAT, C. (2012): El tesoro de Lilith. Autoedición, Barcelona. (También disponible en euskera y català)
  • Muñecas de trapo que paren, dan el pecho, abrazan y aman: www.ninamigjorn.blogspot.com
  • TALLERES PARA CHICAS ADOLESCENTES con Karmele Iturbe. (Antzuola – Gipuzkoa)

Otros:

Donaciones para financiar la distribución de Monthlies, tu primera luna en escuelas y bibliotecas públicas:

http://www.monthliesmovie.com/v1/en/get-involved/donate-via-paypal/

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